在两年前曾因为某种跟网球没关系的原因得了网球肘
（双手都有伤，左手较严重）
复健一年，之后因为时间关系就没去了
目前的状况是正常活动都OK
很激烈的时候稍有痛感
后遗症是手有点没力
最近刚好暑假于是我就去学游泳了
（有学过只是暂停了三年）
把忘记的蛙式补回来，也学了仰式
（仰蛙捷25M都没问题）
练了两个多礼拜的蝶腰教练终于教我手的部分
But双手一起的时候有很明显左手的力量比右手小
而且往后滑的时候手滑不到底
（有可能是还练不够吧…）
想问跟手受伤过有关系吗？
还有游几下就会很喘很累
然后手没力有什么方法可以练啊
请教板上各位厉害的大大
喔对，我158cm/44kg真的瘦小不是骗人的
PTT首PO＆手机排版请见谅
-羡慕所有会游蝶式的人的女子
作者:
kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)
2017-08-05 18:17:00可能你是直推的方式，且前半出到重力，故推不完，最后面必须是最大力道，可透过单手蝶前换气来练习
是前半出太多力的意思吗？可是单手就没这个困扰欸想说先已自己训练为主，重训应该也做不起来……
作者:
linchiu (阿捷)
2017-08-05 20:37:00也有可能是协调性还不够好，蝶式的发动都是靠腰靠核心，协调性一好，手脚就跟着正确。蝶式不要太注重手，要注重的是协调性跟节奏
作者:
kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)
2017-08-05 22:09:00除了手以外也可以注意看看身体是平的前进还是波浪状，平的前进手负担比较大可以请人录影po个影片，比较一目了然问题点
作者: mash9112002 (MASH) 2017-08-06 00:18:00
年轻时体院泳队退役后爱上打羽球结果曾搞到网球肘的过来人：“蝶式跟网球肘无关，蝶不起来的原因是其他”
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2017-08-06 15:05:00姿势协调有做好的话可以不至于那么累，而且入水划水时不用出很大的力气划，轻松划水即可。多练习，每次练习都要一直修正自己的姿势
作者:
brtim (就酱)
2017-08-07 11:00:00女生游蝶式好优美啊！加油