作者:
opgy (^O^)
2016-11-14 13:02:00靠感觉不准,要拍下来看自己才知有没有练到位,另外捷式50M冲刺游如果你秒数在40以上我不建议贸然去瞎练完整配合游的蝶式可以先做的是把捷练更好,练些分解练习,比方前面P大说的单臂蝶找节奏,或者BODY DOLPHIN等等DRILL,这些在SWIM FAST FLYWITH PHELPS那部里都找的到,已经挂掉的51SWIM有人翻译过,也有人将它做成字幕影片放在网上了,自己去估狗"速泳 菲尔普斯蝶泳"等等关键字找找看囉等基础都打牢了你再来练完整配合游(FULL FLY STROKE)会比较容易上手