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[问题] 请问蛙式脚都夹不动

楼主: sky0332 (kuro)   2016-07-10 19:35:18
蛙式的脚夹了都没前进
而且屁股会翘起来
请问是什么地方错了
还请各位前辈多多指导
是不是原因出在脚夹的方式错误
而且我夹脚很容易往下沉
作者: yusen (yusen)   2016-07-10 19:44:00
1.脚前进主要在于踢这个动作2.夹了沈下去代表你漂太久，动力不够了3.主意大腿有没有收的够
作者: clover1211 (绝处合易几逢生)   2016-07-10 21:10:00
脚是不是收太多了
作者: sunbiba ( )   2016-07-10 23:04:00
我大概可以想像收小腿还翘屁股的泳姿（以前带小朋友学蛙式见过），建议在床上练一下收分夹的陆操，这样不会像在水中想收腿反而变成大腿下压翘屁股
作者: ziomatrix223 (Ryuzaki)   2016-07-11 01:10:00
脚收太多就会翘屁股https://www.youtube.com/watch?v=0FHL2BmJzHo这段蛙式打水影片可参考看看
作者: kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)   2016-07-11 01:32:00
先伸直再并拢前进效率差，屁股会翘出应是大腿过弯至于下沉可能并拢之后脚趾朝下，加上前进几乎静止
作者: x19x (心轮)   2016-07-20 15:41:00
大腿收夹太猛了，导致人都在远地下身下沉可能是你头不够下去泳帽不要露出水面
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