楼主:
windpic (男人就该中厚老实)
2015-12-07 13:33:40看了最近新闻，开始担心以后的日月潭不能再渡了
于是为了人生中的一个里程碑，觉得不能再摆烂，要来完成一下
小弟没有任何泳渡过的经验
如果以105年的泳渡为目标做准备，请问大概需要做些什么的训练
目前游泳的状态是....
四式都会游
每次游自由式大概可以游1500M左右
蝶式大概50M而已(我爸表示:那蝴蝶溺水了...)
游的是50M标准池，自由式慢慢游50M大概约耗时70秒左右，冲刺大约是40秒左右
之前游的频率约一周一次，每次约一小时半
现在每个礼拜去健身房两次，快走跟滑步各约半小时
慢跑一次6000M约40分，很慢
体脂肪应该可以让火烧个半小时不熄灭吧!
印象中的泳渡
是很耗体力，慢慢游，游累了可以用鱼雷浮标继续踢水慢慢前进XD
如果想要泳渡，有没有什么要加强或是要注意的方向
作者:
Elmo (艾毛)
2015-12-07 15:44:00依你现在这状况 不用再多准备了 游得过啦 比想像中简单多了
楼主:
windpic (男人就该中厚老实)
2015-12-07 16:31:00踩水我可以，可是有鱼雷浮标，踩水是不是相对很耗体力？
回答你上面这个问题，基本上一定会游比较远，但是一定是走走停停，因为人太多了
作者:
hiyqq (QQ)
2015-12-09 01:05:00日月潭太多人了根本不能游 抱着鱼雷游三千
作者:
l5125 (哟呼)
2015-12-09 10:25:00你这体力应该是躺着都可以游完，报挑战组或竞赛组吧人也比较少 可以顺顺游
作者:
ilikeswim (iloveswimming)
2015-12-09 13:40:00人太多,不健议!!
作者: gongn (海泳/潜水/独木舟) 2015-12-09 18:06:00
日月潭就是一个水很浊,人很挤,深不见底的泳池
作者:
oplk (欧普林克)
2015-12-21 01:02:00准备比较耐踹的防水袋就好......
作者: mash9112002 (MASH) 2015-12-24 10:33:00
依你说的程度应该可以过
作者:
fox14ya (中原一点红)
2015-12-29 23:17:00比你差的我，都游完了，你可以的