最近有在练习仰式
这是最近看到的两个影片，应该是同一组的对照影片。
标题:Back Poor Core-Driven Rotation
影片:https://www.youtube.com/watch?v=huppgL7VA0Q (女)
标题:Back Good Core-Driven Rotation
影片:https://www.youtube.com/watch?v=cbYjdMSEsf8 (男)

回复手太早/太快入水吧

就一个核心强一个核心较差动作出不来而已

主要是推水时应该同时旋转身体，而女生划手与身体的旋转显然并没有搭上，特别是左手做得较差。所以影片的重点是在推水阶段，而非入水阶段而左手推水跟旋转没搭上，就是说明中的右手入水的时候。她的右手已经入水，身体却还面朝左边。至于你问的脸溅到水，就别肖想了，你看的影片是在慢游、做动作，所以脸上都没溅到水，冲刺时多少还是会有水的

神人开释

了解，我再多看看，感激不尽。