Re: [泳技] 自由式游到开掉

楼主: victor79718 (强运少年)   2015-10-07 00:56:10
各位强者先辈大家好
这是最近再修正过后的影片,自己单纯看觉得还是有瑕疵,但若用比较的就有明显差异。
https://youtu.be/xfd1MOEE1oA (我用Youtube将他们剪成一块,蛮好玩的XDDDD)
我觉得视觉上的差异点在于,修正前在游进的时候,上半身所形成的白浪会较多
但修正后很明显的上身游进的水浪会是相对透明许多。
我是将前面几个自己所看到以及强者所建议改进的的缺点做修正,我有刻意将划手推水释
放点往身体里收进来一点,原本是将力量的释放点放在大腿,也就是一般所通称的划过大
腿,但我自己觉得还是太高了,我自己的感觉是将它放在生殖器的位置(有点胎歌),但感
觉真的好很多,释放点低,移臂出水自然也低而放松,整体动作上就有改善,本来以为改
了动作会影响速度跟划距,但看起来目前好像是还好,而且游间歇每100m心跳一样,但快
了3~4秒,看来年纪大了脑袋灵活度比较好,比较能够去快速适应变化。
PS.可能是之前游太放了,现在动作比较收,有时候会产生自己的手好像没在动的错觉。
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推 kenshilon: 回v大:谢帮解说,内旋完成后手指会朝后,掌心朝自己( 10/05 01:45
→ kenshilon: 此时尚在水中),会有个涡流产生增加约6%速度,之后力 10/05 01:45
→ kenshilon: 归零,手不受控制弹出空中,但前提是内旋需是最大力道 10/05 01:45
→ kenshilon: ,若因内旋过重而推速降那就不用旋了 10/05 01:45
也很谢谢K大强者也给我许多宝贵的意见,但关于上面的那个动作,我实在无法揣摩,有
试着想去做,但感觉跟您说效果相反,反而我做起来有切水的感觉,所以只好放弃,还是
维持原有的简单一点的动作维持重量就好。
我再回去找孙杨跟朴泰桓影片,自己是没有观察出来在推水末段手掌有您描述的动作,我
自己是感觉还蛮简洁有力的推水释放抽离出水。
孙杨https://www.youtube.com/watch?v=uncOBURz-6o
朴泰桓(偶像,又强又帅的韩国欧巴)
https://www.youtube.com/watch?v=0043tV2VeOQ&feature=youtu.be
它有摄影机由下往上俯视的动作,超清楚,
秒数如下可以参考:
1:00~1:02
1:11~1:16
1:36~1:43
2:07~2:13
3:29~3:36
4:02~4:06
还想进一步想请问K大这个动作原理跟出处,还有6%加速度的这个数据资料。
作者: kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)   2014-10-05 01:45:00
回v大:谢帮解说,内旋完成后手指会朝后,掌心朝自己(此时尚在水中),会有个涡流产生增加约6%速度,之后力归零,手不受控制弹出空中,但前提是内旋需是最大力道,若因内旋过重而推速降那就不用旋了孙扬后半推速太快,其实我也看不出来,即使我按了数次暂停他推到最后手还在水中的画面,手掌的部位始终是模糊的,至于内旋是从我师父那边得知的,刚找google也找不到=.=会有切水的感觉代表你太早转囉,要最后快推完的一瞬间转你那影片应该是8成速吧?有比上次流畅的感觉,弯进的点可以再前面点,后半推距会比较长,片中看起来是在腹下
楼主: victor79718 (强运少年)   2015-10-07 02:31:00
其实我是没有设定速度,就照着当下舒服的节奏去走,要拍摄影片我是把注意力放在动作上,但这次修正感觉有比较顺,我有时候会用换气时水流波浪的平稳度去判断当下动作的流畅性,水下推水动作我下次看是否有机会用水中摄影会比较清楚,到时再来强化。谢谢。那请问k大,若以你观察,朴泰桓的手掌最后有特意旋转吗?
作者: loveswim (我爱夏天)   2015-10-07 10:37:00
手掌没摸到水的话 就只是在模仿最后会变姿势ㄧ百分 但速度上不去去
楼主: victor79718 (强运少年)   2015-10-07 10:43:00
谢谢L大,所以我还是尽量以维持水感为主。
作者: loveswim (我爱夏天)   2015-10-07 10:46:00
不是在损你 你已经游得不错了 但再上去真的要开窍划手板 浮板 这些辅具可开始考虑考虑
楼主: victor79718 (强运少年)   2015-10-07 10:50:00
谢谢啦,我其实没有被损到的感觉,我自己也觉得还不够,就继续努力,也没什么压力,就单纯喜欢练习~~嘻请问L大,我上次夹浮球,划距却变短了,每25公尺多3下划手,正常之下会有差别吗?划距会掉是否表示我手部动作划手还是有瑕疵,我发现我都靠脚再发力,所以没踢脚觉得怪怪的...
作者: loveswim (我爱夏天)   2015-10-07 11:52:00
划距的迷思 还要有时间考量 每用力划手一下放著让他漂行但是动作的衔接呢? 整体顺畅度不一定是最好的每个人在学习或模仿别人产出的心得也不一样 就像是我曾也认为手高肘就是那样摆 但是手就是永远就是卡卡的 直到
楼主: victor79718 (强运少年)   2015-10-07 11:55:00
膝盖中了一箭。
作者: loveswim (我爱夏天)   2015-10-07 11:55:00
某天我看到人家肘点特别高 入水点又再脸前方 完全不像是可以快到哪去 但是真的做起来 划手才又到另一个境界这才明白开窍跟没开窍 差别有多少喔 我要说的是 手快 跟脚快 都不一定是好的 重要是要搭配的得宜 从中间去找最适合自己的游法
作者: essswim (essswim)   2015-10-07 12:25:00
同意楼上,+1,必须练习慢游,特别原PO提及两位选手与之对照实在太明显, 骨子里的学问才是重点,不是形式慢游,低频,高速,分析每个细节,身体每个部位在做什么事而不是靠体力在游,特别是只靠四肢。还有一事,我每次看到这句都有种感受→当你觉得一件事不合理的时候,可以回到用人类的角度看世界。纯粹的力量,无远弗届~
楼主: victor79718 (强运少年)   2015-10-07 15:57:00
谢谢两位大师的开释,我现在的程度应该还是乖乖的练习基本功,至于要领悟开窍,层次太高了,我还未够班,我还是脚踏实地的练习为上策。想太多反而乱了套。
作者: kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)   2015-10-07 18:48:00
看你提供的那两个选手影片感觉有旋,若能慢动作播放的话就可以更确定
作者: aircarterfan (球衣狂)   2015-10-08 00:49:00
精彩的讨论串,受益良多
作者: okmn   2015-10-09 12:15:00

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