小弟小学有学习游泳
后来都是自己玩
最近重回泳池发现自己一个长久以来的问题
我在换气的时候，都是换右边
但是我在转头的时候左手会继续划
就是头无法贴手转的意思
变成一换气左手同时往后划
我的速度本身没有问题 还算及格
2天游一次每次1小时约1900公尺
全程都是游自由式
这个问题不知有没有办法解决
我试过贴著左手换气
但是手还是不自觉往后划
不然就是会吃不到气
作者:
K60258 (储存勇气~)
2014-07-31 18:02:00我跟原PO有一样的问题..不知该如何调整
作者:
yies (我讨厌)
2014-07-31 20:03:00我也有同样的问题，速度同原po
作者: s888520g (淡水溼答答冷飕飕太阳呢?) 2014-07-31 20:39:00
一模一样的问题@@！！因为这样感觉都只有右手在滑水
作者: loveswim (我爱夏天) 2014-07-31 21:29:00
我以为是在问泳技.... 双手请练习前交叉呀
作者:
essswim (essswim)
2014-07-31 21:56:00有几个方法可以试试，换气那边的单臂划手，右边换气就右划左臂伸直放平水面而不划，或者左臂贴身而不划。右划，一次只划手，一次划手就带换气。
作者:
yies (我讨厌)
2014-07-31 22:41:00es大的说法是像鱼式那样先练单边的意思吗。要让身体习惯换气放松吗?我是有发现因为会怕吃到水，所以因该是有往别的角度提到头，所以游破千后脖子会紧会酸。二千就会游不下去了
作者:
essswim (essswim)
2014-07-31 22:58:00鱼式我不懂。换气是上半身的旋转，不是颈子。有谁会，教一下怎么在ptt，像google查关键字，找相关文章不然实在很可惜，类似的问题，其实有很多高见分享了，如果资讯、资源可以集中、分类管理，方便应用右边换气时，左臂伸直贴耳不掉下来的技巧是→继续往前伸
作者: simplekeynes (简单凯) 2014-08-01 17:52:00
请问e大，上半身转体换气时，换气侧的脚也出水了这样是否转太多了？
作者:
essswim (essswim)
2014-08-01 19:13:00应该不至于。但靠腰平，不是靠脚打水。试着陆上站立，双脚不动，右边放面镜子，上半身右转看镜，腰面向脚趾延长线。／打水重点在大腿。脚出水是膝盖太弯。
作者: simplekeynes (简单凯) 2014-08-01 22:59:00
谢谢。再请问右侧换气，左手要“用力”向前延伸吗？还是轻松往前延伸，左耳贴左上臂即可？
作者:
essswim (essswim)
2014-08-02 08:33:00除非竞赛，调过姿势，为了求快，否则游泳最好都不要用力手臂延伸靠背力,延续的,不是瞬间的,像前面有人一直拉着走