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Re: [泳技] 自由式踢水 耐力问题

楼主: jimmyppk (纬)   2014-06-28 21:38:42
※ 引述《sasamisia (0.0)》之铭言：
: 学自由式一阵子了
: 我用浮板踢水只能踢25m 前进速度感觉不慢
: 但是很累 25m后接下来就只能边踢边休息
: 就算我慢慢踢 也没办法撑很久 看很多人慢慢踢也不用休息
: 是我的大腿肌耐力问题吗?需要怎么改善呢?
: BTW 我正常自由式跟蛙式都可游个一千以上
简单来说，打水如使用鞭子，抽起来放松，打下去用力
作者: loveswim (我爱夏天)   2014-06-29 14:29:00
安卓手机发文可以多想两分钟吗 回文跟推文那么容易看错??
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