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[问题] 酸痛
楼主:
sea212
(sea212)
2014-05-28 15:59:45
今天要游第二次的时候
不知道为什么游的时候
头很痛肌肉也很酸痛
最近是睡不好
早上游完吃点东西会睡醒来再游
但是今天很不舒服
有人会这样吗
sea
作者:
locoloco8
(杀杀)
2014-05-28 16:57:00
我是憋气不习惯的时候会头痛,酸痛会不会是太用力呢?
楼主:
sea212
(sea212)
2014-05-28 17:16:00
我游的不快阿,除非有人要来撞
作者:
magiccoco
(溺水的麻糬)
2014-05-28 18:14:00
头痛是因为太久没有氧运动身体的正常反应,肌肉酸痛也是,持续多动几天休息足够就会改善了
楼主:
sea212
(sea212)
2014-05-28 19:58:00
我每天都游耶
作者:
locoloco8
(杀杀)
2014-05-28 20:06:00
踢用力不一定会快…我都被悠哉的阿婆超车Σ( 뀠△ 院||)
作者:
magiccoco
(溺水的麻糬)
2014-05-28 20:08:00
那应该就是睡眠休息品质不好or不够的问题了
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