Re: [问题] 穷留学生煮菜与采购食物问题

楼主: wearytolove (夺真书生A.W.)   2018-04-04 00:58:22
在美国要吃得省钱 就去学美国人的吃法
你提到的谷片牛奶是一种
但还有一些简单省钱又不费工的东西
举例来说,
买大盒的意大利面通心粉(一盒2元可以吃三四餐)
配上一罐意大利面酱或是罐头的白酱海鲜酱(2~4元可以吃很多餐),
假如要健康一点可以乱丢些花椰菜豆子玉米罐头之类的,能吃饱又便宜
而且我系上系主任也这样吃(?
第二是买汤配面包
番茄汤罐头之类的 配上超大的面包也没多少钱(超市都有卖面包 价位也差异很大)
第三是咖哩饭 马铃薯红罗波咖哩块
加上前面很多人提到的鸡腿肉 美国鸡腿肉比青菜还便宜根本违反生物十一定律
鸡腿肉多买一点加咖哩 再看要配面包或煮饭都可以
至于那些找学校免费午餐或是收集coupon就有请高人了
但美国人也很爱搞这些
然后采买的话 假如能跟朋友进costco或sams采买会便宜很多慢慢吃
不然就food lion(看你地区有啥 有很多即期品食物店都很便宜)
最后还是要提醒一下 健康为上
来美国念书毕竟是对未来的投资 不要现在省省到连未来都没了
我博班第二年时有位中国同学连吃了两年的冷冻鸡翅
然后营养不足住院 医生说他的病状跟缺乏维生素的海上水手一样
到底怎么办到的 我也不知道 我只知道他休息了好一阵子还因此延后毕业
作者: bluebluelan (新阴流大目录免许皆传)   2018-04-04 09:53:00
太夸张 walgreen买个综合维他命就好了
作者: starjim (Jim)   2018-04-04 12:22:00
说实在的,有研究指出早餐吃麦片配牛奶对身体很不好
作者: ducdo   2018-04-04 16:54:00
很多talk/presentation都有免费食物一个星期都有个三次左右costco鸡$5加饭配costco沙拉。应该可以压在$20/week。

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