[讨论] 一天只能专注一科的问题

楼主: nimaderto (没朋友)   2021-07-20 01:31:52
不知道是不是只有我这样,如果今天第一个看的科目是数学,接下来一整天我都会偏好看数学,就算我有其他科目要看都会变得很排斥,就会有一种断裂感好像我刚刚做的努力突然就没了,很想要一直接下去看,甚至时间尺度常常会超过一天,隔天看的科目往往也会是昨天看的科目,除非一直到某一科不看不行的时候才会换科目,然后重复以上状况。
这个状况带给我很糟糕的点是,虽然我当下看的时候很有成就感,一章接着一章知识是一直叠加上去的,不会有前几章的东西明明看过却忘了的状况,或是这个科目的脑内思考模型不需要改变,可以一直很顺利的读下去,但是他会导致我每次换完科目再换回来的时候,因为时间真的太久了常常会变的好像忘了一半以上,我有试着分科看,可是只要一换科目,不只效率会降低,学习情绪也会很低落,甚至专注度也会被影响。
我想问一下有人也有一样的状况吗?或是有人有什么建议可以给我吗?
作者: fantasticowl (早起的猫头鹰)   2021-07-20 11:24:00
建议交错练习,你这样是读的当下很有成就感,但不利于形成长期记忆,所以换科会感觉之前学的忘了一半,建议可以看一些培养学习力的书来找答案,嫌看书太慢可以看看youtube说书的部分,个人浅见
作者: lovehan (寻找初衷...)   2021-07-21 03:56:00
应该是因为没有复习 请参考:学习曲线
作者: dreaminc (啾)   2021-07-21 20:43:00
很简单,设定学习目标 每周每月要达成的量这量要设定在超过你极限一点点,这种压力下,要自己调整你每天学习的进度跟节奏,你就不会遇到换不了
作者: jboys75 (菜兵Online~上架噜)   2021-07-21 21:03:00
节奏很重要 可以调整成跟考试时间一样
作者: allnight (欧耐)   2021-07-26 20:40:00
可以试着限制时间,例如每读 25 分钟休息 5 分钟,保持一定的节奏,习惯了再交错科目进行
作者: Kazimir (Kazimir)   2021-07-29 18:51:00
可以尝试在中间插入其他投入心神的活动来打断这个状态譬如说中午安排一个休息时间 吃完饭走一走 看个20分钟闲书 或者午睡 也可以尝试带着第二科进入休息时间 这样子在休息时间也同时帮第二科预热
作者: SOJEI (守杰)   2021-07-30 16:09:00
以前还是学生读书是穿插读
作者: a89182a89182 (猪猪肉桂卷)   2021-08-21 02:28:00
给你参考 高中指考我连续七天都只念数学一天8小时,之后考试没有在准备过数学最后学测15指考错一个多选理科很吃连续性 一次念完不见得是坏事情

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