几条记忆原则
总纲：
增加记忆的方法：1以各种不同的角度为事实分类。(对象的分类，目的性的分类，重要性
的分类。)2制造多种版本。3赋予讯息丰富的脉络，使外界的杂音无法干扰它。
技巧：
1尝试改变电风扇吹的方向。灯光照明方向。并多样化处理不同段落。
2订定段落标题。
3花更多时间回忆所学习的东西，效果比花同样的时间重复阅读来的大。
4注意分别：作者 的感受，思考，强调，认知为何？这跟我有什么关联呢？我要如何用这
个部分利益他人呢？注解在课文旁。
5遇到相似的事物。用两个集合的交集，互斥画图。
6自问：如何整理这些资料，让它更好背呢？
7加上手势读书，抑扬顿挫的读。或边走边读。
8我有哪些连结要加强呢？注解在书旁。
9观察外在表征与内在规律。
10按照记忆程度分类资料。
把＂大脑记忆＂ 的层级阶段分成四类：F->R->R->A。Familiar，认得(只有印象，没有内
容)。Recognition ，辨识(有选项就能回忆起)。Recall，唤回，再生(没有选项也能忆起
，考试必要的知识大多 属于这个层级)。Automatic，反射，自动(熟能生巧，用在一生都
需要的知识上)。
11用火柴人，箭头图和逻辑法读考题本。
12人类的大脑不是使用"语言"，而是使用"想像"来处理讯息的。
13了解自己的增强物，将会是能否掌握自己的关键。
14过度学习到150%就不容易再忘记。
15读到可以教导别人就会进入长期记忆。
16不要在同一个地方背10次，而要在10个不同的地方背1次。
17每个段落多画几次概念构图或心智图。
18记忆术里还有一种＂错了反而能记住＂的方法。因为错了反而能使印象更深刻，我们必
须利用这样的心理。
19前三遍记忆只须记大纲，第四次后才记细节。
20记忆要靠四步骤逐次扎根：理解，整理，记忆，反复。人脑要靠“理解”，才不容易遗
忘。理解到足以向他人解说的程度，就能长期保存在记忆里。
21想要记忆，只要一再的做输出，使用那个资讯，让大脑知道“这个资讯很重要！”就行
了。这就是“记忆的大原则”。
22不用记忆，只要输出：为什么输出就能留在记忆里呢？因为输出就是去“使用”被输入
的资讯。使用多次后，大脑就会认为是重要的事。进而留在长期记忆。另外，不使用的资
讯会全部忘记。所谓输出就是：说，写，教，行动。