以下是我以身为一位国中导师的角度，分享理解力
我认为要提升对别人说话的理解力，或是阅读书本的理解力
首要的第一阶段是：表达自己
而表达自己的第一步是：回顾自己的生命历程
身为一名导师，我非常要求学生每天的札记内容
虽然我教理化，要求札记似乎很“白目”，但十几年来我都是如此要求着。
每天，我都会订一个题目，要求每个人至少写十行
这是前年我为了去校外演讲，拍了一位学生国二时的札记内容
http://i.imgur.com/yAW2C61.jpg
这不是特例，而是常态。
国三我接了这个后母班，第一天我宣布札记每天要写满十行时
全班一遍哀鸿遍野，然后隔天一个个都“挤”出了十行给我
当学生们开始写时，我就开始有了着力点。
每天，我都会一本一本回，有时是告诉他我的经验、感受和想法
有时是告诉他们，我觉得怎么写会更好
有时则仅仅是跟他们打屁哈啦
慢慢地，会有孩子跟我说，这题目不知道该怎么写
然后，我就会告诉他们：写自己!!
通常，学生的第一个反应是：自己哪有什么好写的啦?!
然后，我就会开始利用午餐时间和他们聊，我的成长过程，要他们说说自己
的成长过程，然后从中间我会告诉他们：你这经历非常特别耶!写下来呀!
例如，有一个男生，半年多来札记都是挤满十行给我
一天中午我和他吃饭，我问他为什么写札记时都写到阿嫲
他告诉我，他是在九份山上和阿嫲一起长大的，小时候都会去溪里抓鱼
晚上会去抓萤火虫、抓蟋蟀，白天会钓青蛙，有时会遇到蛇…
他讲得眉飞色舞时，我告诉他：“你这经历非常特别耶!老师从小在乡下长大，
非常有共鸣呢!”
他反问我：“会吗?不是很平凡无奇吗?”
我问他：“班上35个同学，谁和你一样抓过萤火虫、抓过青蛙和蛇呢?”
他才说：“这么说，好像对耶!”
当天我出了一个题目：十字路口，隔天，这男生交了这份满满两页的札记给我
http://i.imgur.com/cXLYDcf.jpg
他告诉我，他这辈子从来没想过，自己能写下这么多字的文章!原来自己身上
有这么多事情可以写。从此他每一篇都写很好，而且成绩大大提升了。
当孩子开始学会回顾生命后，就可以进行我觉得表达自己的第二步：观察生活
记得有一回国文作文题目是：桥
国文老师跟我抱怨，班上写得很差，我拿过来一看，差点没昏倒
有学生写：桥有很多种，有吊桥、钢桥、独木桥和奈何桥…
(os：你怎么不写宋慧乔啦!)
还有学生写：桥，就是连接这一头到那一头，没有桥会很不方便…
(os：你没有头，不知道会不会很不方便…_
我就开始要他们学会注意生活四周的人事物，学生就会说：“每天都一样，哪有
什么好注意的啦?!”
我会告诉他们：“即使是7-11，每一间店一定都不同，找出这些不同，你就有
很多东西可以写!”
然后，我会给他们看金城武的I see you MV，周杰伦的稻香MV，还有蛙大的
台湾稻香味MV，告诉他们：“我们每天吃的米，在他们眼中，和回忆和生活的每
一天结合，就升华成一种独特的味道，就成了一副好作品。不是生活没什么好写，
而是你有没有留心。”
我会跟他们每天中午分享：昨天傍晚看到的彩虹、刚刚在墙角看到的小草，甚
至我会写下一篇文章和他们分享…慢慢地，就会看到变化。
有一天的打扫时间，我和几名同学靠在花圃上，我指著一朵花开玩笑说：“这朵
花，能写出什么?”一个女学生想了一下，说：“阵阵的微风吹来，捎来了一股
花香，我倚靠着栏杆，看着远方，低头一看，是一朵黄花…”顿了一下，他说：
“老师，我回去想一想，明天写给你。”那天我们题目写：花圃一角，隔天，
他交来了这一篇。
http://i.imgur.com/pyTYkA5.jpg
这学生，就是一开头那篇很简陋的札记的主人。变化不大吗?
此时，我一开始设下的十行，仿佛不存在，我常常得在他们剩下的空白处，
去找到我可以下笔留言回应处。
当愿意写，懂得回顾生命、懂得注意生活后，再来，我就会开始教他们怎么写
抒情文的技巧。一般我会给孩子看父后七日，告诉他们，什么叫以乐写悲，以
诙谐写庄重。我会给孩子看“不及格的爸爸”，告诉他们，什么叫描写细节、
什么叫重复会产生力量，什么叫从反面写起。我会带着孩子看朱自清的背影，
让他们知道文字和摄影机镜头的异同，也让他们知道什么叫藏题。我会给他们
看吴若权的“相依”，让他们知道什么叫用感官写作。会用歌词让他们知道，
什么叫对丈；会给他们看一些感人的小短片，让他们知道怎么表达情感…
接着开始教他们写论说文，就可以进行我认为的第二阶段：阅读
阅读的目的，是为了强化自己的论述能力，而这得先从学别人如何论述开始
我会让孩子看“青春第二课”，让他们知道一些成功的人的故事
我会让他们看历年来的作文，让他们看别人如何将故事和自己的生命做对照
我会让他们看“异数”，让他们知道对于一个议题，如何用不同的各种角度
去讨论、去举例。介绍他们看科幻小说，如艾西莫夫的机器人、最后的问题，
让他们知道严肃的科学其实也可以变成有趣的话题；介绍他们看“群”，让
他们知道环保、海洋和我们息息相关。介绍他们看金庸武侠小说，让他们看到
历史可以有不同角度入题…等等。
然后，我就会开始鼓励他们去参加投稿比赛。去年我的班有三个人主动参加，
虽然都没获奖，但在过程中的讨论、修改，相信他们都有收获的。
我觉得到此阶段，学生开始会主动看书、找资料、修改内容时，慢慢地读的书
种类多了，脑中的数据库大了，自然理解力就会上升。
而一切的重点在：开始会用学到的东西!!!
其实这过程需要很久才能看到变化，但我觉得影响是相当深远的
当然，实际的实施过程，也绝不像我上述的那么井然有序，而是很随机安插的
这是我这学期新接的后母班的一位学生，一刚开学的札记。
http://i.imgur.com/x539t36.jpg
而这是今天我改到的札记。
http://i.imgur.com/122sHuI.jpg
而这是昨天的。
http://i.imgur.com/MSGruJJ.jpg
这是另一个男学生，一开学的札记。
http://i.imgur.com/lyB0lVn.jpg
这是他今天的。
http://i.imgur.com/bos6xMF.jpg
当然，我都是挑好的出来分享，并不是每个孩子都能进步这么多，但的确
每个孩子都看到了进步。前年，我的导师班会考作文，全班只有1个3级分
，其他都4~5级分以上，没有3级分以下，更没有交白卷的。
去年，一个5C的孩子告诉我，以前段考写作文时，他都写不满200字，但
现在让他很困扰，太多东西可以写了，随便写都七、八百字，时间都不够了。
前一阵子，有一个学生告诉我，他高中参加了县市的小论文比赛，获得了
特优，这是他国三下学期的札记。开头写着：“想当年我的札记不到五行…”
http://i.imgur.com/8EpUgtS.jpg
我回他：“想当年你也还在包尿布XD”
最后分享的是，每年都会有学生问我：“老师你为什么要这么重视札记?”
我的回答是：“当数学只是数学、理化只是理化、作文只是作文时，学习
就变得很无趣；但当数学、理化、作文，和你的生命产生联结时，它们就
是你生活的一部分!而要产生联结，你得时常回去检视你的生活。”
而我认为，写札记是身为导师的我，可以介入最容易的方法。
毕竟，当年我就是因为科学和我的生活息息相关，才选择念物理系的。
以上供你参考。
: 我对于他人讲话传达内容理解力不好，阅读书本文字理解也差，
: 不知道哪种训练可改善呢? 看哪类书会比较好呢??
: 理解能力改善因该也会提升速读的能力吧????