※ 引述《lapeace (拉拉)》之铭言：
: 我每天大概都11~12点初睡觉
: 然后早上6点要起床
: 虽然说高三可以睡到6点这样已经很幸福了
: 我住校
: 每天am6:00~pm5:30 都在学校
: pm5:40~pm7:00 (吃完饭可以利用的时间 自由时间)
: pm7:00~pm9:00 (晚自习时间 有时候在宿舍 或k中)
: 每天第一二节就会想睡。
: 第一二节都是学分很重的课
: 不听就不懂这次真的落后好多
: 已经面对老师到有点惭愧的地步了
: 不懂去问也觉得愧疚自己上课要睡
: 感觉不知道是我太爱睡吗…
: 可能我天生就是小猪属性不睡饱好痛苦
: 想问大大都怎样改善自己上课会睡觉的习惯 或提神？
我之前高中也是住校，
六点半舍监准时叫床，
起来跑八百然后洗ㄧ洗去上课，
感觉精神很不错阿，
反而是午睡我都直接睡到两点半，
还是那种叫不醒的。
不知道你早上六点到七点都在做啥?
试试去洗个澡应该精神会很好