[问题] 上课想睡觉 (高三) lapeace PTT批踢踢实业坊

[问题] 上课想睡觉 (高三)

楼主: lapeace (和平女孩XD) 2014-10-13 10:13:36

我每天大概都11~12点初睡觉
然后早上6点要起床
虽然说高三可以睡到6点这样已经很幸福了
我住校
每天am6:00~pm5:30 都在学校
pm5:40~pm7:00 (吃完饭可以利用的时间自由时间)
pm7:00~pm9:00 (晚自习时间有时候在宿舍或k中)
每天第一二节就会想睡。
第一二节都是学分很重的课
不听就不懂这次真的落后好多
已经面对老师到有点惭愧的地步了
不懂去问也觉得愧疚自己上课要睡
感觉不知道是我太爱睡吗…
可能我天生就是小猪属性不睡饱好痛苦
想问大大都怎样改善自己上课会睡觉的习惯或提神？

作者: rerun (礼让) 2014-10-13 19:40:00

要运动啊

作者: LDHK (事在人为) 2014-10-13 20:22:00

可以养成10点就睡的习惯吗

作者: joker8712 (人家4女森) 2014-10-13 22:24:00

B群，有吃有差!! XDD

作者: acbwanatha (å°å‚‘å¯ŒåŠ›å£«) 2014-10-14 08:52:00

不是爱睡而是你的时间比别人往后2、3个小时。可以选择的话，就不住校。照自已的生理时间唸书。等到考前1个多月再调回来就行了。

作者: mitmyiosus (即使，就在雨中) 2014-10-16 00:29:00

才睡六七个小时真的很少啊......像我都睡八九个小时才有精神念书......

作者: nelson1992 2014-10-16 01:59:00

意志力集中就对了，别想说吃东西提神，只会更想睡天气转凉了，可以试着洗个脸，早起冲澡，让自己清醒或者可以先穿少一点让自己冷醒，然后清醒后别着凉了

作者: zebra01 (èŽ«å¿˜åˆè¡·) 2014-10-17 12:22:00

我考前天天睡八小时，一定要睡饱精神才会好效率才高

作者: tunawei 2014-10-20 22:43:00

放条湿手帕，想睡就擦一擦脸，自己觉得有用

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