: → swort: 感谢耐心回应，我因身体内外旧伤会在练功时冲抽，没办法真 06/22 02:43
: → swort: 静，目前是在大椎附近，幅度比过去轻微很多，只能不断筑基 06/22 02:45
可以考虑出体静坐 ，避开身体扰乱的限制，直接去修复和增强自己的第一灵体
第一灵体修复了，也会进一步修复身体的伤
https://tieba.baidu.com/p/980613316?red_tag=3194759698
第一灵体 跟身体状态有密切关系
若身体受伤了，第一灵体也会受伤
若身体强壮，第一灵体也会强壮
反之亦然
第一灵体受伤也会伤到身体，修复第一灵体也会修复到身体
推测，练武的人迟早也会接触这一块，若要让身体状态到达极限
迟早要往增强灵体的方向做
因为身体状态跟第一灵体状态有直接关系
在锻炼身体让物质界的身体强壮时，就会导致第一灵体增强
同时，若能让灵体增强，也会进一步让物质界的身体能力更好
是相辅相成的
参考看看
http://jilu.yuanwushi.com/yuedu/2014-11-10/13.html