我今年21岁,女生。
从小体重就是过瘦
看了西医说我很健康,
甲状腺没问题,肠胃没问题,骨头没问题
中医说我也没问题!
(以上中西医都各看超过五次,都不同家,但全部都说我健康到不行)
我的胃口其实不小,麦当劳套餐、杏子猪排套餐、牛排、通通都会吃完,
而且吃完两小内会饿,我就又吃洋芋片、炸鸡排、蛋糕等高热量点心。
因为从小就不会胖所以我都不会忌口,食物也不会挑~
但我还是就是37公斤,不会增加,
最胖到过39但大部分都37不会变
我很烦恼因为我在准备毕业要找工作,
空姐光体重要正常这点,我在面试就因此被刷掉了,
更担心其他工作也会影响~
所以已经到快难过死的状态
版上说的吃饭或运动我都试过
小时候是游泳队都有运动,去年到美国读书跟着同学几乎天天重训又跑步机,
三餐只有美国食物能吃,也通通没变胖!
我已经没有办法了请教我还有什么终极招吧!
拜托成功变胖的人给我建议吧!
谢谢
作者:
orzman (工作咧)
2014-01-06 02:38:00重训配高蛋白阿 -.-
作者:
lanx105 (海绵/简单多细胞)
2015-04-06 01:46:00真瘦 多吃淀粉食物 @@
作者: nico12457 (NICO) 2015-04-06 02:19:00
我158/38也是一样过瘦QQ 同求方法
用背包作负重训练让身体习惯重量,少作有氧运动例如跑步游泳之类
作者:
makilaifan (Taeyeon or sunny)
2015-04-07 01:22:00加油 加油 加油
每晚11点之后吃咸酥鸡配奶茶再加披萨和可乐,隔日早上吃
作者:
FSJL (love is so beautiful:))
2015-04-22 03:16:00胛状线有无问题,去抽血看看
作者: sodamay (拉拉拉) 2015-04-30 23:59:00
150/34一样大食怪很健康不长肉(哭)
作者:
aggaci (可找我下棋..)
2015-05-11 14:12:00没有大食怪却吃不胖这种事,找会健身的人请他操爆你..一定再加上一天五到六餐 不可能不会长肉
作者:
opaz (opaz)
2015-10-04 22:16:00好好喔我也21岁男生 比你矮还有64kg