原本肠胃就不太好
但这几年，不知道是饮食习惯不好的关系
肠胃被我愈搞愈差
现在每天都在拉肚子
后来有好心人告诉我
我才知道我的饮食习惯很糟糕
列举几样
1：吃饭吃很快
2：爱边吃饭边配饮料
3：很常喝冷饮、冰饮
4：很爱吃宵夜，吃完马上躺着睡
5：要先喝汤再吃饭...
不知道大家都有这几样吗？
解法方法就是要戒掉冰饮、凉一点的应该OK、最好是喝温的啦
要常吃山药、南瓜、姜、小米....

3,4,朋友说我有1,我自认为吃很慢但吃很多= =

我好像都跟妳一样耶

我也超爱喝冷饮 可是我吃饭不敢配饮料 一定等吃完饭才开始喝而且我去吃到饱从不碰冰淇淋 每吃必拉

饭后冰淇淋，厕所见..

不要碰冰的东西啦,虽然说我没有吃冰饮的习惯,可是...肠胃还是一样烂 哈哈 XD

这些都很伤肠胃.... 瘦子的肠胃经不起折腾...