人家常说胖的人比较容易入睡,真的吗?
每晚睡觉前总是东想西想,一下担心这个一下担心那个的
这跟瘦有关系吗? 是不是瘦的人都比较容易焦虑
还是容易焦虑的人都比较容易瘦呢?
明明餐餐都吃很多就是吃不胖,座椅子时骨盆(? 还常常撞到椅面
睡觉时也是
平躺侧躺都可以感到自己骨头和床之间磨擦著
不管用什么姿势都睡不好
有人建议用软一点的床,但软床对身体好像不太好(听说
究竟要怎样才能好好的睡一觉
一个起来不会腰酸背痛的觉
每晚睡不好以致我越来越排斥睡眠
再这样下去感觉身体真的会坏掉,有人有相同困扰或改善方式吗?
(我178/48希望可以寻到解决办法 谢谢