※ 引述《shinnim (kai)》之铭言：
: 从小到大我真是有够腰瘦
: 不管是什么垃圾食物都塞进嘴巴里
: 偏偏就是胖不起来
: 身高176，体重永远不超过55
: 只要稍微体重下降脸就凹下去了
: 同事提供的麦当劳增胖大法，吃了一个月都想吐了，指针还给我偏左移
: 我的天阿！
: 女生看到都羡慕我，我很想说我比较羡慕你
: 中药也吃过，西医倒是没问过，医生可能也不想理我吧
: 最可怜的是连我的脚丫子也瘦巴巴，连女生的鞋也能穿
: 有没有人能拯救我这腰瘦人生阿~_~
你可以试试看 运动
变成肌肉就可以增胖
而且也不容易瘦下
多摄取高蛋白食物