Re: [心得] 深蹲对于床上的帮助

楼主: EnderLu (安德德)   2018-08-03 03:14:42
※ 引述《mic159 (Mike Chen)》之铭言:
: 一直以来小弟都不算是持久型,除非到二轮三轮才敢忘我的疯狂冲刺
: 大概一年前开始接触重训,其中最让我有成就感的动作就是深蹲(可能以前打球腿较有力)
: 原本也没想太多,就纯粹想把身体练壮穿衣服好看,殊不知默默得到附加价值,每次做完
: 女友直喊投降,甚至做到一半就举白旗
: 这时才发现(重训之王-深蹲 )不是被叫假的
: 建议想增加持久力的30cm 大大们不要再去迷信吃什么或是戴什么套
: 走入健身房给他蹲下去就对了!
: 西施点:
: 最喜欢女友穿黑丝袜,撕破然后督到最深停个10秒,然后用转圈圈的方式移动,每次做完
: 这动作都换我被夹到投降。
: 这动作都换我被夹到投降。
:
作者: sasinko (yes~I am)   2018-08-03 05:10:00
我自己的经验是对于硬度与持久度会成正相关
作者: glycoslation (拐口死勒选)   2018-08-03 08:09:00
有运动习惯都是有帮助的,抽插的力道和肌力都更上一层楼
作者: uwmtsa (补刀)   2018-08-03 09:34:00
严格说来,这实验不太精准。万一是前后任松紧度不同呢?可不可以顺便问一下是哪一个APP? 参考一下用用看
作者: Ezovaur (我困了)   2018-08-03 09:48:00
长啦干 另外,用高潮算怀孕机率我是不是误会了什么
作者: erial (erial)   2018-08-03 11:31:00
推楼上,跟几次哪有关系

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