我先承认我是因为R20才回文的，
跟你说"R20跟真实通道是相同等级"的朋友先绝交吧!
他一定是想害你入魔道.........
不过也有可能是我经验过的人数不多，以实际经验来看R20真的等级比真人高很多
可是打砲真的只有抽差而已吗？
言归正传，我个人是认为深蹲有效，不过我并非是健身练出来的，
而是武术练出来的，刚好那一阵子练的武术有所谓的马步弓搥，
原理跟深蹲有点类似，本来觉得两者无相关，
但是在练一阵子之后才发现真的有帮助!
但是所谓的帮助并非小弟弟的持久力，但是有助于性能力，
（有兴趣的可以去查板上关于健身的文章）
哪方面的性能力？体位／力度／速度这三者都是有帮助的，
因为深蹲所锻练到的肌群多数与做爱相关，
强健的肌力对于做一些姿势体位的时候，比较会有足够的力量去支撑，
更能够去强化对于力度与速度的掌控，有节奏的调整力度与速度，
强弱与快慢的适中可以带来好的性爱品质！
不然毫无节奏感的乱抽差，其实做久了也是很无力的.......
有时候甚至不是小弟弟没力气，而是做爱所用到的肌群已经乏力，
那个时候才会体认到肌力的重要性！
有人可能会说没力的时候换女生在上面不就好了?
如果女生都已经在上面骑到腿软，我觉得男人还是认份一点，加油好吗
※ 引述《kopuck (派翠克星星)》之铭言：
: 您好，可以求教学吗...
: 因为小弟之前都是靠双手，以为自己还OK
: 没想到初次试用r20后，发现完全崩坏
: 第一次5下，第二次10下，
: 最后瞬间喷发的时候会全身僵直无法移动，我也不知道原因
: 看谜片他们就算喷发都可以持续战斗
: 听说R20跟真实的通道是同样等级的
: 小弟很担心之后如果实战，7下就结束 情何以堪
: 跪求前辈指导
: ※ 引述《mic159 (Mike Chen)》之铭言：
: : 一直以来小弟都不算是持久型，除非到二轮三轮才敢忘我的疯狂冲刺
: : 大概一年前开始接触重训，其中最让我有成就感的动作就是深蹲(可能以前打球腿较有力)
: : 原本也没想太多，就纯粹想把身体练壮穿衣服好看，殊不知默默得到附加价值，每次做完女友直喊投降，甚至做到一半就举白旗
: : 这时才发现(重训之王-深蹲 )不是被叫假的
: : 建议想增加持久力的30cm 大大们不要再去迷信吃什么或是戴什么套
: : 走入健身房给他蹲下去就对了!
: : 西施点：
: : 最喜欢女友穿黑丝袜，撕破然后督到最深停个10秒，然后用转圈圈的方式移动，每次做完这动作都换我被夹到投降。
: :

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推，认真文没人推喔（我承认刚刚真的没看到

喔喔

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推，认真文

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