刚刚看到一篇营养师的分享
说我们以为点去冰是比较健康
但其实很多饮料店会因为没冰块占空间
就把糖加更多补味道，甚至糖水加到杯子八分满
听完直接傻眼欸
以前我点去冰是以为喝起来比较淡比较养生
结果反而可能更甜、热量更高?