本身除了跟着家人每天早上会吃B群外 就没在吃别的保健食品了
但看同事桌上摆满各式各样的保健食品...真的有那么需要吗？
同样是每天要盯着萤幕的上班族 或许提升精神或是顾眼睛的可以吃
但好奇真的大家都会吃这么多吗？看同事桌上至少3-5种
还是我们几乎都超过30岁了需要开始保养身体了...
看起来有在吃的同事确实比我有精神多　开始怀疑自己是不是也要开始吃了
大家对于保健食品的看法？如果有吃几岁开始吃的呢？