※ 引述《helooo (hel)》之铭言：
: 有些人是天天照三餐过敏
: 我运气好些 天冷才发作
: (也只能这样安慰自己)
: 但一发作起来真的是归刚欸
: 整天鼻子都是塞的
: 吃东西没味道还是小事
: 整个眼睛超酸狂流眼泪更别说要保持脑袋清醒了
: 年底一堆专案要赶 这样上班真的很痛苦
: 之前也陆续吃过好几家知名的益生菌都无感
: 不知道这样的我是否还有救
: 可否推荐给我有效的益生菌?
: (实在不想一辈子靠鼻喷剂活下去…已经越喷越频繁效果还越来越差了…)
1. 很久很久以前 我也花几千块买益生菌吃 但没效 (就不吃了)
2. 后来 医生告诉我 不要吃橘子 或白萝卜等寒性食物 (我就完全禁吃橘子)
5-10年后的今天 我能开始吃橘子了 (不会再狂流鼻水了)
3. 有人说 会过敏 就是肝不好
所以 现在我天天喝一杯黑豆浆(加黑芝麻) 养肝
4. 本来我天天要吃一颗抗组织胺
现在隔天或两天吃一颗 (有症状才吃)
(曾经 有一段时间 可完全不吃抗组织胺 但在一次请客 吃到不新鲜海鲜 又复发)
5. 不要太劳累 (太劳累 对身体各方面健康 都不好)