最近想要买益生菌，但不太确定功课有没有做错
我研究下来的结论是说：
要挑菌株多、活菌数高的益生菌比较好
这样的观念是对的吗？
照着上面的观念，我做功课下来是有找到两款
可能想先挑一款，或两款一起买来试试看
马修优格益生菌有11种菌株，有优格会比较甜，感觉是好入口的，但菌数少
VSL#3算是顶规，有1125亿活菌数，要冷藏保鲜、菌株没有马修多，感觉效力更强但好贵
不知道有没有益生菌达人有什么建议吗
另外有看到酵素可帮助消化
如果说是挑酵素+益生菌复合功能的，会比纯益生菌好吗？