想问变美和其它保养的保健食品有推荐哪些？我目前有吃谷胱甘肽、神经酰胺（赛洛美）
、玻尿酸、胶原蛋白粉、熊果素、蔓越莓粉、珍珠粉、叶黄素、益生菌。
最近不知道为什么脸觉得干，可能是这边比较干燥的关系，就算有尽量做好脸部的保湿，
感觉还是不太够，所以加买了BHK’s奢润锭和玻尿酸锭，吃完有明显改善脱皮皮屑的问题
，不过冬天还没到，还不确定效果够不够。赛洛美不怎么便宜，除了这个牌子，大家有吃
其它的品牌含赛洛美的保健食品吗？
其它比如谷胱甘肽、胶原蛋白粉是吃更长一段时间，大约3个月，脸有明显变白、变澎润
，还有指甲长得比较快，谷胱甘肽我是吃BHK’s的，胶原蛋白粉是吃明治胶原蛋白粉（金
色版），除了这两个牌子，大家有推荐的吗？
另外是熊果素，这好像比较少牌子有做口服的，我是想要改善痘疤，吃了几个月，痘疤好
像只有一点点淡掉，但是不确定是不是熊果素的影响，也有可能只是时间的关系。
蔓越莓粉我是吃莓秘密的蔓越莓益生菌，因为刚吃不久，还不知道效果，我想要改善尿道
和半夜不要起床上厕所。
珍珠粉是吃普婷美的，刚吃不久还不知道效果如何，有吃珍珠粉的可以讨论一下吗？