我自己算是高度用眼的人，平常用3C产品用得很凶，有点眼睛疾病
为了要好好顾好自己和家人的眼睛健康，开始吃了不少叶黄素，有些有效果，
有些就很普通
尤其最近又疫情延烧，窝在家里追剧用眼就更凶了。
所以跟大家分享四款我吃过的叶黄素心得
1.白兰氏黑醋栗叶黄素：
这款是用FloraGLO游离叶黄素还有玉米黄素，有做10:2黄金比例，里头还有黑醋栗，这个
成分中有花青素，另外还有加虾红素、维生素A。
这几样都可以改善暗处的视觉跟放松眼睛，我自己吃几个月有觉得晚上时候视野比较清晰
，尤其开小灯滑手机，眼睛有比之前清楚。
2. 明守对策：
这款特别在于叶黄素是混合型的(酯化+游离)，一样玉米黄素是10:2的配方，这样的配方
可以更有效果。其他复方部分是现在市面上加最齐的，有超级叶酸、澄苷护明、番红花、
亚麻仁油、微藻DHA、花青素、米神经酰胺胶原蛋白。
上述几样成分分别被做成日、夜锭，变成24小时都会有效果，白天时候工作比起以前眼睛
明显湿润得多，不会有整个绷紧+干涩的感觉，晚上视野一样变得清晰很多，另外早上醒
来觉得前一天眼睛疲劳的感觉有释放掉的感觉，明显是比以前舒服了不少。
3. 大研视易适叶黄素
之前看板上蛮推的，这款一样有FloraGLO游离叶黄素还有玉米黄素10:2，里头有虾红素、
花青素、亚麻仁油。
这款一样有改善眼睛干涩情况，夜晚视野变好，不过整体感受是比明守对策还稍微差一点
。
4. 莱萃美
价格很便宜，之前家人都是吃这一款，但没有加什么复方。
一吃不会马上有感觉，大概吃了一两个月才觉得眼睛有比较清晰些，但是眼睛干紧、刺痛
感觉以及夜间视野方面没什么改善。
以上四款其实都算各有特色，不过叶黄素这个东西真的也是一分钱一分货，加了复方的价
格高，但同是效果也是好了很多。