先大概说一下背景好了
我是朝九晚五的上班族
因为租屋处不能开伙 所以平常都是外食居多
自然蛮习惯吃B+铁或是叶黄素这类的保健食品来补充日常营养
但是每次都要带瓶瓶罐罐的 常常都被同事说是药罐子QQ
所以想问版上的大家有没有推荐比较方便携带的保健食品><