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有这7个习惯，再年轻也会高血压！胖子特别要小心
指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院 高血压专科主任 黄辉教授
很多人都以为高血压是老年人的专利，其实近年来，高血压病越来越年轻化和低龄化，其
中不乏6～17岁的儿童，原因主要与肥胖有关。
肥胖是儿童高血压的重要原因
中山大学孙逸仙纪念医院高血压专科主任黄辉教授说，2010年全国学生体质调研项目共调
查了19万7～17岁汉族青少年，调查结果显示2010年中国儿童高血压患病率已经达到14.5%
，其中男性为16.9%，女性为12.9%。
而且中国健康和营养调查显示，全国7个省市6～17岁青少年高血压患病率从1991年的7.1%
上升到2009年13.8%，呈明显的上升趋势。
米杰教授的团队于2012-2015年进行了“十二五”中国儿童青少年高血压及盐摄入水平现
状的多中心调查，结果证实肥胖是儿童高血压的重要原因，控制肥胖将有益于儿童保持良
好血压水平，预防高血压。
高血压引发的疾病更危险
黄辉教授说，除了高盐膳食以外，引发这种低龄化高血压的原因还有下述的三个方面。
1、遗传
资料显示高血压具有一定的遗传性，若父母均有高血压，其子女的高血压发生率可达46%
；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅
为3%。
2、不良生活习惯
生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的原因，大量饮酒、吸烟都可引发高血压。另有
研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风。而生活井然有序，平时早睡
早起者患高血压比例低。笔者救治过27岁急性心肌梗死的青年男性，就是在夜场工作的，
长期嗜烟，生活极其没有规律。