自己平常也有在做甩手功觉得对肠胃帮助真的有明显的改善也分享给大家!
本文引用自康健杂志
现代人动不动就有肠胃道的毛病，很多人在紧张的生活步调中，时常有胃口不佳、胃痛及
腹泻的毛病，这时候适合做一种运动“甩手功”，不仅可以帮助你整肠健胃，也能够提升
女性生理功能状态，而且随时随地任何时候，不需要器材也能让自己的身心达到健康的
效果。
此动作起源于青城山，是由当时镇日静坐于洞天福地的老道，模仿山中猴群的动作而有此
式功法，此式可对于男性和女性的肠胃功能有整肠健胃的效果，对于两性的器官也有维护
的效果，对于女性的卵巢子宫、生理期的保健也有一定的功效，尤其十指抓地的动作，对
于体内的器官也可以得到温养的效果，适合于饭后半个小时操
练，效果会令许多人满意。
不太会贴图片抱歉!以下联结有完整内容:
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1795
找到相关影片:
https://www.youtube.com/watch?v=h-VrT_fLBtA