[疑问] 鸡精是运动前还运动后喝?

楼主: xiao23mjbk (叮岚羊)   2016-09-12 12:59:16
最近想让身体健康一点 都会去河滨跑步
听说运动喝鸡精还蛮好的 就买了白x氏鸡精来喝
但一直不知道鸡精应该要在运动前 还是运动后喝…?

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