[心得] 水果不能当正餐吃!

楼主: lisa2xixddxu (花花)   2016-07-25 15:46:39
高三的时候太胖了,
在升大学的那个暑假在家都没吃什么淀粉,要么就不吃,要么就吃点水果当正餐
但一个礼拜后胃开始不舒服,人也没什么精神
我妈看到都会生气说那是错的减肥方式
但我依然照我的方式!
之后,才知道水果不宜当主食!
吃太多甜份高的水果反而容易胖
而且现在夏天很多女生正餐都只吃水果
这是错误的观念!别在虐待自己的身体了!!
给同样想要变瘦的人参考
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