[讨论] 排便不顺要吃酵素还是乳酸菌好?

楼主: cheereex (豆浆小次郎)   2015-11-19 17:32:26
最近不知道是不是工作压力大
我排便的时间都变得不太正常
平均3~4天才会上一次
最夸张还有到一星期的
有朋友是建议我去吃一些酵素或是乳酸菌
请问是那种会比较有效啊?

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