大家好,
小弟因为高度近视的关系,目前在调整三餐的主食
有考虑未来以鱼肉代替所有肉类主食
( 为了延缓老花眼和高度近视度数增加)
不好意思请问一下
天天吃鱼会有副作用吗? 我除了知道深海鱼吃太多会汞中毒
还可以请问一般的浅水鱼 (秋刀鱼,吴郭鱼等)
这类鱼肉假设每天摄取会有副作用吗
谢谢各位前辈悉心把我的问题看完..