每次那个来的时候
我都会痛到不能动弹
高中的时候还会勉强自己去上课
坐在附近的同学有些会好心的帮我买热可可
那时候觉得热可可蛮厉害的
好像真的比较有用
家里的阿母也是有煮四物给我喝啦
但我真的很不喜欢中药的味道
我平常也没吃很多冰
一周大概运动2次
我实在也是不解为 什 么 可 以 痛 成 那 样!!!!!!!
所以上大学后
我那个来都直接翘课三天以上XDDDDDDD
但这真的不是长久之计!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
上网找了下
吃香蕉跟坚果类
居然可以有效舒缓??????
某次我就尝试了一下
是真的很有效啦
不过感觉吃多了也是蛮胖的…
但比起止痛药健康多了
建议那个来会痛得可以试试看!!!!!!!!!!!!!!
网络文章：
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/34027815-%E3%80%8C%E5%A5%BD%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8D%E4%BE%86%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%8D%E7%97%9B%EF%BC%9F