因为最近开始稍有余裕
想要买些营养补充品给父母亲食用
不过实在是毫无头绪
想请问父母亲的条件适合做什么样的补充呢?
父：早睡早起、大多从事劳力方面的工作。
母：早睡早起，迈入更年期，有稳定运动。
之前搜寻过一些网络上的资料，大多是蔬果摄取和运动为主
但是父母亲平时劳动也不少，蔬果摄取方面也算健康
是想要买些B群给他们补充
不知道是否有推荐的营养品呢？！
谢谢！