运动纪录no.12
睡不好，想了想可能是睡眠消水肿压缩袜的影响，
醒来亢奋紧张状态又跑出来，
一早醒来身体手指脚指都肿肿的，
怀疑自己是寒湿体质问题，要去看巷口中医才能确定，
又被长期的身体小毛病困扰，烦躁，
心情不太好，
越心情不好越要动动动吧～
两次太极八式、30分钟晨间唤醒：伸展&流动&闭眼瑜珈，
累～闭眼瑜珈真有趣，虽然自己偷看好几次，哈哈。
果然不爽的感觉随着汗水排出飞光光，
冥想引导：28天丰盛与爱静心冥想的第六天，
继续看下去会如何丰盛~nice
“自律，是让自己能拥有不那么痛苦的未来。”
Namaste