我是个躁郁症患者 本来已经控制好停药10年了
但父亲过世后躁症发作3次 其中两次严重到住院
我是公职防疫人员 因为疫情工作压力大 现在转向郁期 请了长假在家休养
吃了超过半年的抗郁药 没有太大的改善 只是想要登出人生的意念变少了
我对一切失去了兴趣 想哭也哭不出来 觉得每天都浑浑噩噩
身边除了母亲外 没有其他兄弟姊妹 也没有亲密伴侣
不知道有没有人跟我有类似的感觉 又是怎样走出来呢？
接下来想去试看看rTMS 希望可以改善我的忧郁
祝福大家平安

加油

拍拍，我之前最严重的症状就是对什么都没兴趣，跟医生一直试药换药大概搞了五个月才换到适合有效的，可以跟医生讨论看看，辛苦了

防疫真的很烦

加油 除了认真看医生也要找事情让自己做

+1我是后来理解到，其实每个人都有自己的压力与难处，很多人都是用撑的撑过来的…月有阴晴圆缺，就算没有忧郁症的人也是会有情绪起伏，其实人都是一样的，就算有钱人、家庭幸福美满的人也是有可能会突然生重病什么的，所以对于负面情绪，耐心等待它过去就好~

好想也请长假

和二楼r大想法一样，再跟医生多谈多讨论，我也换了三、四次的药，真的辛苦你了。

多多写日记 或者翻以前的日记 有余力的话 要多多认识自己才能看到更深层的压力的来源 另外先从最接近自己四周跟最贴近自己 或最简单能先做的事情 先尝试调整好

写日记不错。什么都不做只休息的话情绪没有出口, 这样并不好, 跟自己对话也是一种纾压。

我最近也在写日记 用手机写虽然都是忧郁 郁闷的记事居多