看了版上许多求推荐咨商师的文，身为在学期间咨商过很多次的人，很明白咨商是看频率的，不过当年的那些咨商经验让我发现，我虽然不能提前知道跟咨商师合不合得来，但起码可以先针对我最需要的部分去找擅长的咨商师。
我一直以为我的状况很常见，但版上好像没看到跟我一样需求的人，如果有人有相关经验、并且有推荐的咨商师，再麻烦告诉我了，谢谢。
我的需求：愿意花钱咨商（毕竟有点活不下去了），有家暴阴影、严重PTSD、恐慌症、重郁症、长期恶梦困扰（真的是“每天”都在梦里被追杀的程度）、两次住院史、多次自杀，稳定服药五六年了，希望咨商师擅长以上项目，并且是女性、性别友善。
不知道这样的要求是不是很苛刻呢？
但过往校园咨商的经验都让我强烈感觉到咨商师没有办法同理或甚至想像我遭遇过的事情，我很清楚我的问题根源在哪里，也正在思考究竟要继续治标还是尝试开始治本，但以往的咨商师让我觉得碰触到被我隐藏起来的记忆很危险，他们hold不住、我也hold不住，而且那阵子都会严重影响我的状态。
虽然大多数咨商师都对于童年阴影、身心疾病有经验，但我属于比较严重那种，也不需要有人帮我厘清我的问题或是生活上的琐事，我对自己很了解，但需要一个可以慢慢让我碰触痛苦过往的人。
我不奢望能够被拯救，但起码每天晚上不要再是惊醒、不要再被爸妈追杀了，每天都死掉一次真的好累。