捏了一下自己的身体，在白纸上用水彩随意地画了一个深蓝色的blob,还用深浅阴影营造
立体感。
这就是我目前感觉到的身体感知。
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如果我是一只宝可梦，那忧郁症时期就是臭臭泥(muk)吧。
https://i.imgur.com/V8OMUjm.jpg
https://i.imgur.com/NKjdUfp.jpg
身体感到很沉重、行动缓慢；
散发著窒息旁人的(忧郁)气息；
个性和外表都很负面不讨喜；
为了不让自己的忧郁恶臭影响他人，又为了不被人厌恶，
会自动远离人群，隐居在黑暗又潮湿的山洞里。
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忧郁症好很多后，就恢复成百变怪(ditto)的样子。
https://i.imgur.com/KwF25eP.jpg
https://i.imgur.com/359elA9.jpg
为了交朋友和融入社群而改变自己呈现在外的模样，
但还是很多细节因为模仿不来而被发现；
https://i.imgur.com/61gz1Ng.jpg
因为太常为了改变自己来迎合他人而忘记自己最赤裸真实的样子；
身体感觉虽然比忧郁症状严重时轻盈，但还是像软绵绵的半流质物品一样，
感觉身体很恶心。
https://i.imgur.com/NGw4kcW.jpg
https://i.imgur.com/jn3mmOq.jpg
我也知道自己有很多奇怪的知觉，具象化之后比较清晰的去处理。
下次晤谈就谈这个。