用药纪录
当初在大学附设的医院看了医生，中间换了好几次药，
为了要纪录我吃了哪种药、吃了多少药，
我把每次看诊的药袋都会留下来做纪录，
之后记录在excel中去追踪吃药的时间及改善状况。
忧郁症发病以来累积了好多的药袋，
每一种药名我都会去搜寻此类抗忧郁剂的药物机转，
该类药物是ssri还是snri，可能会引起的副作用，
还有其他人服用后产生的症状，刚开始吃新药身体产生的反应都会很强烈，
面对身体产生变化这种未知的恐惧，
除了和当作参考医生讨论之外，我很想知道其他病友是不是和我有一样遇到特殊副作用。
22岁时开始在大学附设医院开始拿的药单
https://imgur.com/CzJ5uXC
长年累积的药单
https://imgur.com/QUIJLlG
回头一看发现自己吃了一大堆药物
https://imgur.com/hspWKkH
根据药单记录自己吃了什么药
https://imgur.com/3WaPKi5
威博隽/威克倦Wellbutrin
这两颗药我都吃了一个礼拜，副作用非常大，脑子好像压力锅一样随时要爆炸，跟医师反
应之后便立即换药，我吃过的抗忧郁剂很少效果来的又急又快，第一次头痛的副作用这么
强烈的。
悦康/萝菲斯 Rafax
这颗药要是我吃最久的一款，前后大概服用了两年多，最初从一颗辅助情绪后增加到两颗
增加精神活性，作用时间大约要两个礼拜，副作用有些轻微头痛，我个人适应得还可以，
所以换医院或是医生都会希望持续开相同的药。
乐复得Zoloft
这颗药是我前期刚确诊吃的药，大约服用两个礼拜便出现很明显的效果，我整个人一点情
绪都没有，好像没了灵魂的空壳，我记得最初是我妈发现我看电视像在发呆一样一动不动
显得很诡异，个人倒是没发觉，回报症状后变换了药。
乐力静lorazin
这颗药主要是针对失眠的我开的药，医生都会建议与抗忧郁剂一起服用，睡眠我会吃半颗
，失眠问题从早醒、入睡困难、无法熟睡等等，这颗药不会有很强的安眠效果，一般是镇
定情绪让身体可以放松，排除焦虑的情况下去睡觉，当时的抗忧郁剂是易斯坦，同时服用
的情况下可以让睡眠时间加长，但是白天可能会有些微噬睡。
易斯坦Escitalopram
服用三四可个月，相对温和的药物，作用很缓慢，对我唯一的副作用是会噬睡。
关于吃药这件事情，我把我的想法写在<对于吃药如抗忧郁剂的看法?>
这一篇文章中，里头主要探讨几个问题:
吃抗忧郁剂有用吗?病会好吗?
吃了抗忧郁剂身体会有怎样的变化?听说副作用很恐怖!
有不吃药对抗忧郁症的方法吗?
-
大家最近好吗?
最近的疫情让整个社会变得很难过，
即使我仍然正常去上班，但明显感受到有人生活变得很困难，
这让我睡醒时又开始有些否定的声音。
这只是一时的。
我仍然会回去翻找我与忧郁症相处的具体对策，
提醒自己，与自己对话。
疫情在社会反复的发生，
我的负面想法也是会复发，
社会会挺过去，我的心情也是一样。