(提及激烈减肥、催吐等自我伤害的行为，固加雷)
每次跟别人出去吃饭都会因为食量和进食速度跟其他人相差太大而感到有压力，
防疫期间就可以光明正大的避开这些社交性饭局了。
之前有好几次吃完正餐都因为怕胖想要进行补偿动作(运动或催吐来排出多余的卡路里)，
都靠转移注意力忍耐过去了。
虽然焦虑的很难受，但这些都是康复历程的必经阶段，
只好咬牙撑过去，并且每次撑过之后都会在心里小小的鼓励自己“做的很好，继续努力”
。
今天吃完正餐后又感到了那股毫无理性可言(#1V33U5Aw)的焦虑和恐惧，
但还是跟之前一样试着去做其他事转移注意力。
一个多小时后，催吐的欲望还是很强烈，
就像不会停止的电话铃声(#1WjYp_OZ)一样催促着我。
就干脆真的行动起来，去厕所扣喉催吐，让焦虑感缓解一些。
虽然厌食症的“声音”告诉我应该尽量把能吐的吐出来把胃净空，
但至少我还是有一点能够跟它谈判的能力