Re: [晴天] 不安

楼主: hato52891 (Hato)   2021-04-05 11:19:26
※ 引述《hato52891 (Hato)》之铭言:
: 昨天哭了一整天,满脑负面思想
: 振作起来后也不知道哪来的勇气投了一些行政的职缺
: 虽然医师建议我先别急着找工作,但是不试着踏出脚步的话,我会更觉得自己没用、更忧郁
: 今天下午要面试,先不说会不会上,突然很怀疑自己真的能做好吗?如果上班中途发作怎么办……
: 之后还是试着找时间短的打工就好吗?可是不做正职感觉自己真的很废
: 好不安好紧张
这份工作被录取了,今天就要报到
前几天有回诊跟医师拿抗焦虑的药,但还是一直好紧张
正在努力把紧张的心情转换成期待、兴奋,
在书上看到说这样会分泌肾上腺素吧,表现会比较好
会紧张也许是太要求完美了,想要一天就上手,但是谁没有第一次呢
加油 表现出最好的自己>"<
不会就要问 问了要用心记
作者: ElbertWiFi (Wi - Fi)   2021-04-05 11:38:00
恭喜妳跨出重大的一步!给妳抱抱和勇气!无论自己有没有能力,做下去才会真的知道。保持自己想着有退路,有时候比逼迫自己有效(自身经历,我也很常工作焦虑恐慌)
作者: Wishfulthink (wishfulthink)   2021-04-05 11:45:00
你好棒,别给自己太大压力
作者: addrying (其实是个野孩子)   2021-04-06 00:29:00
棒棒喔!

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