最近台铁发生意外 死了很多人
每次新闻报导有意外走掉的人 心中便有
无限感慨 总是在心中呐喊 我愿意跟你们交换
为什么死的人不是我 我的内心深处由衷的渴望
我要跟你们交换 我非常非常愿意
人生真的好痛苦 多活一刻都是折磨
一辈子都是自己一个人 这种令人窒息的孤独感
世上有几人能接受?
身体也因为种种原因 有各种病痛
一想到往后余生都要过这种地狱非人的生活
就好难受 好难过 完全不能接受
绝对没有人可以接受这种人生
活着真的好痛苦!!

拍拍，我自己也是活的很痛苦最近也是觉得一个人好孤独老天爷不由得我们选择，虽然我也有跟你一样的想法感受有活着希望的人却意外死亡，呜呜

偶尔，就是在自己有糟糕念头，然后自己没胆自己下手的时候

要不要研究一下各种死法的优缺点再羡慕

其实我们只是想想解脱

会有这种念头而且还可以让家人拿到理赔金 唉 但是这样想好像又很奇怪

意外有很多种，如果是我，希望是比较不痛苦没有造成其他人痛苦影响的。

我大概是功课(人生课题)没做完，被留校(人间)察看吧

刚刚看到现场的描述，一颗头被压到只有两本书那样厚，没有一寸皮肤可以凑回来，变成一坨肉，上面有牙齿，但看不到眼睛，血肉模糊......替他们感到难过，羡慕不起来

超级羡慕

忍耐一时的痛苦 免去一生的痛苦 值得!!

尽管你痛苦很久 但你无法得知死亡之后是什么?说不定也是痛苦 但是你现在还活着 代表有可能在未来某段日子过后还是有可能经历过一些什么 或经历过什么人 事 物从而从谷底爬升 有少部分的一群人活在这世界上 比八成的人辛苦非常多 但人生走势 永远不停的像跌到谷底在爬升再跌在爬 起起伏伏 但是你还未得到经历过 一些什么是你值得活着的

那死亡之后也有可能是快乐啊 谁可以说死亡到底是啥感觉而我的人生可以告诉你 是地狱

你经历了让你想要失去生命的理由 很痛苦没错你还没找到值得活着的理由 但你已经是先活着了各种人活着到"自然"死去之前都在找活着的意义有得癌的小孩 壮年人 老人 ....有的人找到了 有的人没有这些在意外死去的人 我想他们也是 但他们已经无法了你觉得活着很痛苦是地狱 是真实感受没错 但不代表就无意义也不代表 你以后不能找到更好的意义 也许以后就会觉得是有意义的你的活着 也许别人感觉的出你的意义 但是你感觉不出自己的你会觉得有些人活着才有意义吗?但是只要是人 包括你 每个人都有很大部分跟那些人是一样的

我也身处于地狱的感觉，即便活着

应该整理一下这么说 我意思是说 重点不是活着还是死去而是 "不想再痛苦" 这件事 应该跟想不想活着区分开来而我前面打很多意思应该是:你都还没找到意义就想死去肯定不会在死去后 后悔吗? 没找到 ~ 不可惜吗?死去 并不等于 一定不会再痛苦 所以别死!你经历过大量让你痛苦的人或是事或物 所以痛苦的像地狱有可能有三种1.你目前正在经历这些 2.你已经没有正在经历了而是过去经历过的 一直让你感到痛苦3.你未来会遇到 有可能给你带来舒服 快乐的人事物让你好转

不知道耶 我教育程度不高所以别人的劝导也听不懂看不懂我只知道我已经超过25年没感受过快乐 每天都很痛苦

1的答案是3 遇到了好的可能性 事情改变了 周遭改变了 你才

要不是因为怕痛怕失败 以及身为人类对死亡本能的恐惧

欧不是你才 而是肯定的 你就会脱离地狱了

我早就解脱了 我从未感受过别人的同理同情友善就算是专业

然后1+2的状况 应该更多 就是过去 跟现在一起影响着你

医师心理师也一样 但是冷漠被当空气不友善恶意倒是常常遇到 好奇问各位一个问题 若所有人都对你不好感受如何?

然后过去的痛苦 还没处理完 还要接当下源源不绝而来的痛苦也有可能这样忙死自己累死自己 让导致越来越多线团缠绑自己导致 没有机会遇到3 或者错过3因为你无力了或心死不想遇到各种会再让自己痛苦的可能性 导致 自己远离3 碰不见3所有人对你不好 只能渐渐换个环境 我相信10个20个还是会有可能遇到唯一唯二两个 你觉得好的 的人当然也许10个里面只有1个 觉得我们好 或者想认识我们 当朋友 然后日子长了 你又会失望 因为你觉得过去觉得好的人还是让你失望了 又让你回到痛苦 但是过去的某段时间的好也是真的的感受 而且是好的 的感受也许你没办法换10个医生或心理师 那个有可能你还没遇到好的 那两个 也可能是时机未到~ 心理师我猜也很容易职业倦倦怠 因为他们的热诚善良可能也会被现实磨灭而变得只是在工作 救人是需要热诚的 (当然也要有专业)但心力有限且易磨灭如果是以下一些地方或人 通常会对人较好或者好很多:1.志工(各类志工 义警 义消 医院志工 爱心妈妈指挥交通)好像也有心辅志工2教会或一些信仰的地方(这地方我褒贬不一 有好处坏处但大多是比较会彼此关心的人 当然也会有较自私的人只有你关心他 他不会关心你3.有共同兴趣的人集合的地方 FB应该有各种兴趣的社团我自己也是心累 还没想加 )(但像是玩游戏 就会有群组或认识的人的群组名单 可以一起玩 一边玩偶尔还是会聊天认识可深可浅 当你心累时候是浅 自己付出多就能认识别人更深或者运动的地方或者酒肉朋友 可以带你出去玩 体验人生 消除烦恼 见世面付出不对等的话 你就减少付出 或差不多 真的不行才远离如果人的思考 可以暂存去替换 你就能暂时忘忧 才足够有能量或力量让你撑到找到那些能让你感觉是对的 的能量的人事物人的思考 你没办法做到暂时替换 你只能尝试转换去想去想别种可能 别永远一种定义 因为你永远不知道真相是什么所以别人怎么对你 有千千万万种可能性 自己的选择权选择不被霸凌 选择换个环境 选择远离对你不好的人选择休息 有力量时选择重新思考各种可能性选择思考别人可能不一定是自己想的那种人选择自己重新在不同时间再重新看待自己一次自己可能不是自己想的那样 或者别人定义你的那样真的暂时不行 也许只能吃药 暂停痛苦 或快乐的药没疫情之后可以飞美国 合法吸大麻的州

想问W大 若所有人都对你不好 你会如何?

w大可以回文以利阅读...

我最近也是低潮 大概只有两个月时间 有那种所有人都对我不好 然后我最近就生大病 反复发烧 接近痛苦到想死 脑袋空这两个月 我觉得是0然后这十年的其他时候 大概是1~2对我OK我指的是1~2人数 在不同年份 不同时期 对我好的人也有变也有变 有的变得跟我不好 有的变得冷漠 但至少某时期是感觉彼此OK或彼此快乐的LITTLEWREN大 我没这习惯 而且原PO不一定会查看我会如何:看剧 电影 音乐 玩游戏 运动 有机会外加动力才会尝试认识人 但我知道目前自己心累不想打开 不想主动认识人如果别人主动认识我 我OK不然我现在就是避免各种被打扰 更消耗我心力 不想更多失望也就是在回血中 之后有力气再继续走 不然就休息 能怎办?对了我再回别篇文 有想到 养狗这件事 也可能给你舒服如果很多现实条件允许的话拉~看到本篇文的人可以水球我 一些感受关键字 或简短字句最好能知道大概故事来由 我可以推荐相关联的好歌

我是说感受 当别人对我不好我感觉非常不舒服且陷在忧郁情

听听好歌 让自己好好的大大痛哭流涕一场 重新让自己心里有情绪 有波动 有温度 有感受

绪里走不出来 几乎每天都会发生而且从来没有改变迹象

陷困在忧郁之中 然后你就会开始"思考"不是吗?重点就是那个"思考"我这边说的思考 不是要叫你正面思考喔 而是有利于得一切的的思考 可以帮助你走出第一层迷宫的思考可能还有很多层迷宫要走 但无法一次思考太多而且你要准备好一切有利你的工具 可以帮你的力量想像如果只有自己一个人 要怎当救援地震倒塌屋的一堆人?自己势单力薄的话 就要借助很多你能想到 想不到的一切你可以简短写一下你的故事 或一些你最爱意的被对待或遭遇吗写出来 或寄信给我 讲能讲的那部分 或者代替类似的故事

忧郁的点是 这种情况根本不可能改变 事实上也从未改变过我无法改变别人要对我不好(冷漠 当空气) 问题不在我基本上我已经放弃 没有想要改变情况 因为根本不可能现在只是上上P版抒发情绪而已 被骂被呛我也没差

你已经太累了 要想办法远离会让你累的一切 有机会这样彻底不再更多的被损血的情况下 你才有力量想下一步你现在就好好放弃思考 才能彻底休息吧有在写日记吗?纪录各种时刻的状态 或者在痛苦的问题我前阵子写 恶梦篇(真实发生过 导致后来再梦到 都会痛苦都会恐惧害怕 也有写讨厌的人篇 写下是谁 为啥讨厌他做什么行为让你讨厌 他个性是什么让你讨厌也有写"让自己失望的人篇" 大多写过往的朋友有的感觉是变自私 或者是他真自私只是我前面认识不够或者朋友个性 让你失望点是啥 你感觉不对等的点是啥写日记 好好骂一骂日记比较像简单陈述事实 不要过多思考对与错 相信直觉你每写一条 就更容易让自己脑子忘记这条你不写 你的脑子就会提醒你 你伤很痛 痛苦回忆又会呼叫你一次去想起那痛苦感觉 你有足够力气时 一阵子写一点吧我分享一个成为我恶梦的小时候被霸凌的事情国中再坏班当总务收便当钱 收全班几千块那种 被班上黑道同学乱闹 把我的钱乱丢 零钱乱撒 我永远数不完 数不对长大就对数钱和计算数目的事有阴影恐惧很排斥 很痛苦后来没遇到那些人 到现在虽痛苦但压力有较小一些写完日记 又更释放压力一些

所有人都不好就换环境。人对人好需要彼此有交情和某些关系(或某种环境，比方医护/医疗专业领域、教会、协助团体)，如果没有的话期待别人对自己好比较容易失望，可能需要先从和人建立比较正面的关系开始（所谓比较正面的意思是没有期待如何对待被对待但友善的关系)另外所谓从来未曾感受别人的善意这点，你对楼上w大花这么多时间回复对话讨论你感受的痛苦，你也没有感觉到善意吗？人跟人是互相的关系，如果付出善意但没有被对方体会到的话，也比较难继续付出。

恩 谢谢楼上 你简短的整理的话 还有你要表达的 都好棒你最后一段话 我其实也常有这种感觉 推文讲一堆 但..不过我是很确定 一定有人更深的遭遇或经历过的导致 完全的无力是有觉得自己一半是在付出拉 但一半是在验证我的人生而已我没有思考 讲出这些我刚好晓得的 给刚好有缘遇到的人我如果没有 思考这些 借由思绪去验证自己的思考就好像对不起前面累积过很多事 经历过很多的自己跟他对话= 跟自己的内心对话 其实也是很像相同原理阿 我说的推文讲一堆 我是指我自己 讲一堆 你别介意喔他目前状态就是累到无法了 所以互相这件事 恐怕无法循环

这个就只能说很无奈，如果很累到无法，虽然能理解但确实就是循环不起来

但其实还是有很多微细的 可以先爽的选项先从最小的 能处理的 先满足 先爽 大大休息为先youtube找邓惠文 满多影片的 标题找到相关类似你情况的她的话很温柔但解析的点很直白又很命中率高的点出问题算是很能给予力量

茪H觉得出发点是整理自己的想法，跟接收方得到回应/陌生人的对话/善意，并不互相矛盾。有点类似为了避税捐钱给慈善机关，接受的单位实际上仍然是收到捐赠，毕竟即使为避税也是可以选择捐给别的机构(这段完全是给w大的)

羡慕 在想如果坐上那班车前往天国的路就好了.....

疴 你有字变乱码 语意 我现在头痛看不懂 你是说他要回应别人 并不用表达什么善意 是这个意思吗?我是建议原PO 心冷心死 可以看恐怖片或惊悚片 或好人死光或坏人死光 就算是惊恐 但也是比冷冰冰活着麻痺没感觉好哪类型的 你爽就好 让自己恢复心跳 才会有起伏 才会有温度如果是接近底 然后走势完全平静无波 可以一阵子 但长久必死原PO要晓得你只是力量彻底用光了 但你已经超强走这么远了来自于你的断断续续的力量 如果加起来 恐怕比一般人都来的强大很多 所以要了解的是 你"曾经""好几次"都是很有力量一直走过来 你挺了超远了 再次休息 有力量了 再慢慢微调360度的角度中 你只要调整0.001度 在地球上你都可以走到不同国家了或者不同的路上 就会遇到不同种类的人了

我也喜欢邓惠文的谈话

我不会羡慕，但看到那个六岁就走掉的妹妹，是希望自己可以代替她。因为我的人生已经结束了，只有责任没有希望，但她还有无尽的未来却就这么走了。不过我还是觉得邓惠文是给一般人力量的，我现在只觉得她用上帝角度看众生，我们当然知道禁锢自己的只有自己，问题是走不了。或者因为没有力气、或者因为没有勇气、甚至责任感都是绑着自己的枷锁监牢。

楼上说的上帝角度的感觉 可否再描述更多反感真实感是什?因为是邓是要讲给全部的人 全部的人都是受众啊 所以切入角度是连普通人都能听懂的 病友能接受的角度只能自己或只能从非常黑暗的角度切入?才能感觉心理师有同理吧但要讲的很黑暗 或从很黑暗角度切入 节目无法拨出太黑暗的内容吧 从一些婉转的讲话中 就能感觉邓只能简单带过黑暗的角度 从而会有病友感觉 那样的对话太轻描淡写了从而感觉不被理解~~~~但邓讲的不是 理不理解 有没有帮到你不是这两件事 而是更多陈述前因后果 的事实归因那是一种可以参考的更多的另外困住的人无法想到的思维邓没有说什么说得很绝对 绝对分析命中 或绝对能帮到而是多一个参考 多一个思维 和多一根可能的浮木(在还没得到 还没找到 你觉得 你真实能感受到对方有再帮你你还没找到 真的有感帮你的人之前)多了以上的浮木已经有比没有好

羡慕

无疑地是羡慕但还有终究无法代替以及他们不该死的伤感

我会~除了怕痛和失败，每天都在思考如何不麻烦到别人，可是好难......找不到可以消失又不会让任何人察觉的方法......但每天醒来就是折磨得......

会希望自己能主导自己的死亡最羡慕荷兰 比利时的公民

不痛的话，会

真的很想消失，反正也没人在乎

我觉得她用上帝角度的意思是说她不在视听者的那个位阶角度，而是用另一种更高的视点来看事情。所以才能说出“你觉得委屈你可以走，不要站在那里哭”这种话。是不觉得这句话轻描淡写但觉得很过分。难道有人会跟在水里觉得不快乐的鱼说“你为什么不爬到树上看看蓝天有多宽阔呢？”

有想过如果我在那节车厢里，死的也是我就好了。以前觉得自己最多活到60岁就好，后来曾经有段时间，为了爱我的人又想活得久一点，如果我太早死他会伤心难过..但现在我又不想活太久，我想最久活到40岁就好了..我仍然爱着爱我的人，但就是觉得活着好辛苦，似乎看不到希望..

https://i.imgur.com/AysrTEw.jpg也许你该找人聊聊那本书也有写到。自己也在郁症刚发作那几年碰过，当时也刚好在一个不友善的环境，在那一个阶段很无明，就是觉得一直在遭遇很差的事。

楼上 为什么是咨商师帮病人省钱?病人要的是有效的治疗 不是省钱啊

真的很想消失，反正也没人在乎+1

W大，咨商费用并不便宜，省钱是指有的病患可能会花非常多时间在同一种模式与外围的脉络中打转很久，尤其是一开始自我觉察还未萌芽，到底何时能够切入如何切入，每个咨商师都不一样，能早点切入而不是在外围转很久当然对病患会比较省钱，但也有可能再也不去了，这是咨商常见，前文讲的那本书也有用幽默的口气提及。

我会，每一次都会

不羡慕，很心疼。不会因为自己想死就觉得别人死很好

同意楼上

为什么意外死亡的理赔比自然死亡的理赔高很多倍？而自杀一毛都没有，若死在家里还会让家变凶宅而房价大崩？我看到新闻是想到这些……死亡和死法，都会带给活人影响，尤其是要亲人。这是我身而为人以至于无法逃避的责任。因意外死而能让亲人得到大笔理赔，但他们得承受认尸的痛苦，想到这里就停住了。