[阴天] 终归是我太敏感

楼主: qazedc0078 (DTADebis78)   2021-03-04 01:22:43
咨商了一个月
也不知道意义何在
更了解自己内心的伤 然后呢
还是无解
对于家人 总是战战兢兢
看似完美无缺的家庭 其实只是漠视那些负面情绪 不说 不问 就没有
会吃饭 会说话 像个正常人 就好
即使中度焦虑症 每天做恶梦 每星期固定咨商
还无业 全职国考
总是只换来一句 人都有压力 以后就会明白
考上就好
我想是我太敏感 家人提供金钱后援 衣食无虞
让我专心准备考试 我还有什么好抱怨
但我还是好渴望 像一般的家庭那样
可以抱怨生活琐事 而不会被说那没什么 大家都是这样过来的
可以谈论自己的压力 难处 谈谈自己的感情生活
而不是只有 天气 吃饭 电视 千篇一律
像是机器人一般 应付著
想到 几个曾经可以称得上挚友的朋友们
因为我的被动 郁期的躲藏 因而渐渐疏远
我不知道怎么关心人 因为我从未被家人问过一句 你还好吗
但现在我一直很努力 积极回应朋友们的讯息
ig动态 尽可能的让大家觉得我很好
可是每每见面后 聊天后
我总回想 我刚刚有没有哪里表现不好
有没有说错话 有没有表现的足够开心
又深深的跌入谷底 好讨厌我自己
就连我自己都不喜欢自己 那要怎么向人展现真诚 真实的我呢
总是被冠上 孤僻 安静 沉默等等的形容词
我也不喜欢这样的自己 但我已经好努力了
好努力了呢...
作者: hesione (我离开我自己)   2021-03-04 04:14:00
一个月蛮短的,了解根源只是开始而已,最后慢慢还是要应用到"自己的" 想法观念行为上才可能有实际的改善。学习如何面对接受失望是很重要需要练习的技能,毕竟人长大后就不可能像婴儿的时候,只要感到有需求就会被满足

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