[晴天] 记事 不顺

楼主: hesione (我离开我自己)   2021-03-03 07:49:58
知道自己进步了(也感谢对方的付出)
如果以前这样应该会很焦虑不开心
这次虽然有小小不安
但很容易自我安抚
会觉得没关系
可能只是有某些原因
就算真的是不如预期不好的情形
感觉自己也能还算平心静气的接受
这不是旁人能轻易带走的东西
很替自己高兴。
最近看到书上说的一段话
就算情形完全一样
当你认知是自己主动的选择
而非认为自己被害无力
就是拿回自我权力/获得力量/对于自己人生有掌握控制选择权的第一步。
(书中的例子是
伴侣对待当事人非常不尊重恶劣
一直以来当事人都诚惶诚恐深怕对方不高兴
当事人在咨商师协助下评估自己由于经济情形不愿离婚
因此之后即使同样委屈求全道歉
她也明白是出于自己的选择)
对我来说
我知道自己还没有准备好
所以目前关系里最大的问题
即使解决 即使现在给我
我也把握不住
离开不离开都改变不了
所以吵闹不满这点没有太大意义
“我在这里因为我选择如此。”
回头看看多年来所有的感情经历
目前的关系
可能是最接近所谓真正的伴侣的状态
想想觉得实在相当荒谬
对于让另一个人真正进入自己的生活/看见真正的自己
其实心里的感觉很排斥惶恐
所以一直以来给交往对象的都是某种Matrix
有些是对方喜欢的
有些是觉得对方能理解的
有些(大部分)做个玄关让人晃晃就算
这段关系给了我空间和时间慢慢练习
如何坦诚(需要的不只是诚实而已)
如何接受自己
如何沟通 妥协
如何婴儿学步的克服恐惧/负面情绪
(again还是感谢对方的包容接纳跟耐心)
我并没有不切实际的评估
虽然还是有期待
但这是自己无法和现实和解的问题
不是别人的责任
事情不如己意时还能觉得安适自得
真的很好
很好很好。
作者: gossiplarry (赖瑞)   2021-03-03 09:22:00
哇 很赞。我觉得要理解一个人的情绪模式然后相处不容易呢,尤其是知道自己也有毛的情况 @@ 要怎麽麽发脾气,怎么表达去坦承,可以学好久 (跪
楼主: hesione (我离开我自己)   2021-03-05 06:27:00
跟另一半相处真的很难.....(拔头发

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