感觉撑不下去要求助 台南设41个免费心理咨商据点
台南市卫生局统计去年企图自杀者2,022人中，不论男女皆以感情、家人间或人际关系约4
成；求助心理咨商者910人中，困扰原因也以感情、家人间或人际关系者占39％，其次为
亲子教养问题14％、人际与职场工作压力问题13％。卫生局总共设立41个心理咨商据点，
提供免付费心理咨商，由心理师面对面会谈(预约制) ，为方便上班市民，也提供晚间咨
询时段。
“感觉撑不下去了”、“学业压力逼得快不行了”、“我家宠物过世了”、“最近家里发
生大事觉得很担忧”，当生活出现“变化”，让人感觉难受、疑惑，这时，心理咨商便派
上用场。鉴于坊间心理咨商都要自费，台南市卫生局提供免付费心理咨商，由心理师面对
面会谈(预约制) ，让市民可以得到专业心理资源，可拨打06-3352982询问，或到台南市
卫生局官网预约。
卫生局强调，寻求心理咨商不会留下“纪录”，也不会有第三者知道，除非有伤害他人或
自己的计画，基于保护生命安全，才会打破保密原则。
此外，卫生局3月起也办理“与心灵对话”电影赏析系列活动，每场放映来自世界各国不
同语言电影，内容含括亲情、爱情、友情、梦想与自我实现等主题，透过电影赏析，以分
层分龄方式让民众从中学习如何面对生命中的失落与挫折，教导市民朋友如何激发转念动
机、负面情绪转换及创造思考等运用技巧，选择适合自己，且有效纾解情绪的方式。
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