昨天回到家后没多久
突然心里一阵紧缩
做任何事都突然有种莫名地紧张
很紧张的打电动
很紧张的洗澡
很紧张的追剧
不晓得自己怎么了
想办法让自己冷静后
厘清原因后莫名的掉落
怎么学不会呢
每一次掉落前都会这样的
都会这样突然很紧张的
做任何事都很紧张那样
在一个即使是自己熟悉的空间、自在安心的空间也会很紧张
心跳加速著
这时候越是要厘清自己
反而越会更快掉落
他是避风港...
有避风港真的很幸福很够很满足
但是为什么我还是会掉落...
对不起对不起
对不起对不起

不知道为什么的时后，当下的不舒服可以用深呼吸缓和