有一点点想法，所以想再回应这个话题
我在V大的论述中感觉到的想法是这样的
“别人/自己的想法可能会有偏差，
但每个人所拥有的东西，在客观上至少可以分成 满足基本需求←→不达基本需求
而当一个人
客观上满足了基本需求，因此有资格快乐，没有资格悲伤
客观上不满足基本需求，便没有资格快乐，却有了资格悲伤”
如果我的诠释有误，还请指正
但如果是上述的意思，我觉得这样的说法，好像有点怪怪的？
重点是，
这个资格是谁订出来的呢？
快乐和悲伤的资格并不是神给的，或者法律给的，或者任何不可知的存在给的
“资格”这种东西是人决定的
所以，或许有人会觉得你没有资格悲伤，也会有人觉得悲伤很合理
(例如面对失恋者，有人觉得又没怎样，有些人能感同身受地陪伴)
但无论如何，别人的标准跟你无关
当你允许自己悲伤，就没有什么资格不资格的问题了
同时，你也可以接纳别人感受情绪的权力
另外还有些题外话，想要一并补充
文中提到了“马斯洛需求理论”
仅管它是一个金字塔，但是有注意到吗？这些全部都是“需求”
是人们“需要”的东西
即使已经满足温饱，人们依旧需要被尊重、被接纳、需要感觉自己有价值
试想，一个孩子有着良好的饮食衣物，也不受身体威胁
但是常常被骂、被忽视，那能称得上是好的照顾吗？
我们想要的东西，跟孩子其实没有什么区别
如果依然强烈的感受到"我没有资格悲伤"
可以想想看，这资格来自于哪里
我对于人际相当焦虑，后来才发现这想法来自"他们会觉得我没有资格悲伤，会讨厌我"
或许可以更了解自己一点
然后，慢慢试着把资格还给自己
可能很困难，要慢慢来
我常觉得情绪像一只狗狗(或猫咪.某种可爱的小动物)
牠不100%属于我，如同我时常无法控制自己的情绪，任何宠物也不会永远听话
牠们有自己的想法
这狗狗有时候会闹脾气，有时候又很可爱，有点任性
我能做的，是当他难过的时候摸摸牠，生气的时候抱抱牠
在相处过程中，愈来愈了解牠，也愈来愈知道如何跟这只狗狗相处
狗狗调皮不是谁的责任，只要渐渐学着与牠共存，也许牠会成为一个好伙伴呢
希望你我都能学会找回自己 :)

谢谢an大用清晰的文字表达出了我想讲的东西，也同时指出了我想法背后的默认，也就是马斯洛需求理论如果马斯洛需求理论是错的那我所讲的就全垮台啦哈哈也很喜欢an大后面所补充的话:)

呃 就算理论是错的 你说的不还是垮台吗？这篇文章说的是就算你满足了金字塔底层需求，也还是有高层需求要满足，只要有任何一层没有被满足，就可能导致悲伤；“资格”一词也没有明确定义，一开始就不适用于讨论中，而且就算别人说你没资格悲伤你也还是会悲伤。更正第一句推文：就算理论是“对”的

原po没看懂这篇在讲什么。a大根本没说金字塔理论是错的...大部分也没在解释原po想法，说的是质疑资格的定义，再者是指出马斯洛需求理论的误用，误用不等于理论本身的问题啊